Todo sobre los hábitos (y cómo cambiarlos)

Casi el 70% de los chilenos quiere cambiar un hábito. Dejar de fumar, hacer ejercicios y gastar menos encabezan la lista. Claro, ninguna de esas intenciones es fácil de conseguir. Pero la ciencia dice que aunque parezca, no es tan difícil. Y entrega algunas estrategias para lograrlo.

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